妊娠中もわりとアクティブに過ごしていました

私が第1子を妊娠したのは、今から約7年前のことです。妊娠初期の頃は、やはり初めてのつわりの経験やそのだるさで、横になっていたりすることが多かったのですが、安定期に入ってからはわりとアクティブに過ごすことができたと思います。

まず、子供が生まれたらしばらくは行くことができないと思い、友人たちと1泊2日で近場の温泉旅行に行きました。温泉は妊婦にあまりオススメできないという意見もありますが、お腹の赤ちゃんが順調に育っていて自分の体調が良ければ、さほど問題ないと医師から言われたので行ってきました。それはもう楽しくて、お腹もあまり大きくなかったので妊婦ということを忘れてしまいそうなくらい楽しかったです。

車の運転も妊娠中は控えるという方もおりますが、私の場合は出産する3日前までは普通に運転もしていました。あとは軽い運動やストレッチ、スクワット等も毎日こなし、さらには床拭きもほぼ毎日していたおかげで初産のわりにはかなり安産でした。病院についてから約1時間くらいで出産しました。

私の場合は、母体にもお腹の赤ちゃんにも何の問題もなく健康だっただめにこれだけアクティブに過ごしても問題はなかったのですが、やはり妊娠中という普段とは違う体調の中では色々気を付けなくてはいけないこともありますよね。普段より体が重くなっていく分疲れやすかったりもします。自分の体とよく相談して、ストレスを溜めないように楽しい妊婦生活が送れたらいいですね。

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