理系女子大生のダイエット方法って!?

ダイエットって難しいですよね。
「遊びたい!」「食べたい!」「めんどくさい!」
でも「痩せたい!」

そんなあなたに、日常生活の中で出来るちょっとした部位別のダイエットを教えます!お金はかかりません。ダイエットのために時間を割くこともありません。

1.家事の最中に!足を細くしたい

足がすらーっと長くて細い足に憧れますよね。
そんな足になれる簡単な方法です。

立ち仕事の時、片足ずつ足を後ろにあげます。
…それだけです!!

家事の時に時間なんて計ってられないので、疲れてきたら足を交代させましょう。
ポイントは足の付け根から持ち上げることです。

足の付け根から持ち上げることでヒップアップも期待できます!

ただ、やりすぎて足をつらないように気を付けてください。
私が調子に乗りすぎてつってしまったので。笑
キッチンでご飯の支度、洗い物の最中に出来ますね。

2.暇なときに!二の腕とバストアップを同時に

二の腕とバストアップが!
同時に!
出来ちゃいます!!

これも簡単です。
いただきますのポーズをとります。

無理のない程度に力を込めて手を押し合わせてください。
これだけです。

テレビを見ててもできますね。
つかれたら休憩も忘れずに。

3.授業中、デスクワーク中に!おなかのお肉をなんとかしたい

ぷにぷに押せちゃう、つまめちゃうおなかのお肉。

一番目につきやすい場所だと思います。
そんなお肉を授業中、デスクワーク中、テレビを見ている間になんとかしちゃいましょう。

椅子に座ってください。
足をひょいっと持ち上げて下さい。
はい、キープ!

耐えてください!これだけです!
硬い椅子だとおしりが痛くなってしまうので、クッションを忘れずに。

地味ー…な方法ばかりですが、ちりも積もればってやつですね!
筆者も地味にやってます、頑張ってますのでみなさんも一緒に頑張りましょう!

アイキララ 格安

 

美を追い求める方へ・・・目の下のクマは厳禁です?

美を追い求めるのは、女性も男性も同じですね。
ところで、美を追い求めるうえで一番大切な部位があります。

それは、目の下のです。
とくに目の下のクマは美の追求には邪魔な存在です。

理由は、目の下のクマが出てしまうと印象がどうしても、
美とは無縁の星へと遠ざかってしますからですね。

この辺の理由は、おそらく想像が付くのではないでしょうか?
いかがでしょうか?

出勤前やデートの前に目の下のクマが出ていたら・・・
それだけで、気分も下がってしまうものです。

そこで、最近目の下のクマに悩まされている方に
注目されているのが「アイキララ」です。

一度は聞いたことがある方もいるのではないでしょうか?

アイキララは、目の下のクマの根本的な原因にアプローチして、
クマ(目の下クマ)を撃退するという化粧品です。

とくに皮膚痩せによる目の下のクマに有効です。

年齢と共に皮膚が痩せてしまうことが多いのですが、
その皮膚痩せによる目の下のクマをケアしてくれます。

皮膚が痩せてしまうと、目の下の血管が浮き出る感じになります。
目の下の皮膚は薄いので、クマが目立ってしまうのです。

美を追求し、さらなる栄光を手に入れる為に、
目の下のクマを撃退したいとお考えの方は、一度アイキララを
試してみてはいかがでしょうか。

アイキララは、時期によって品切れになる場合がありました。
御得に購入するには公式サイトから購入すると安心で格安です。

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